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。蔬菜。韭菜花炒黑輪

2017010301:27
其實越簡單的菜色越容易遺忘....每天就是想今天到底要煮啥?!真的很煩!! 所以老娘乾脆把最簡單的家常菜從頭開始記錄下來(人老了!記性不好) 韭菜花富含水分,蛋白質,脂肪,糖類,灰分, 礦物質鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。 而黑輪....沒營養價值,只會讓你肥,不過可以增加口感 韭菜花還可以炒蛋、甜不辣...等。看個人喜好。 重點是這道菜既家常又簡單快速...

。涼拌。肉鬆拌皮蛋豆腐

2015071523:53
最簡單一道家常菜♫ 【食材】皮蛋/2顆 肉鬆/適量 蔥花/2根 嫩豆腐或板豆腐/1盒 【調味】醬油、醬油膏/適量 糖/1茶匙 蒜泥/3~4瓣 香油/少許 開水/1小匙       【作法】 1.皮蛋蒸熟(可不蒸)豆腐擺入盤中,事先將[調味]調均備用   2.將[調味]淋至豆腐上,接著灑上肉鬆與蔥花即可  ...